Многие из нас мечтают похудеть, но одни достигают результата, прикладывая массу усилий, а другие — сдаются на полпути, так и не сумев преодолеть себя. Как не опустить руки и увидеть долгожданные цифры на весах, нам расскажет участница «Марафона стройности» — Татьяна.

1.Таня, почему Вы решили принять участие в «Марафоне стройности»?

• Часто бывает, что радость от материнства добавляет еще и некоторое количество лишних килограммов. Так случилось и у меня. Год назад критическим и «спусковым крючком» стало замечание папы, что пора худеть. А цифры на весах показывали уже 96 кг! С этого момента начались мои попытки похудеть самостоятельно.

2. Сколько килограмм вы хотели сбросить во время Марафона?

• Марафон стал своеобразной перезагрузкой. Начала его с весом 82.5 кг. Желание победить и приблизиться к заветной цели все время стимулировали меня. Изначально планировала скинуть 5 кг. Но результат превзошел все ожидания, и весы показали минус 6.2 кг!!!

3. Что было самым тяжелым в Марафоне?

• Самым тяжелым во время Марафона оказалось вовремя взвеситься ).

 

4. Какие привычки остались до сих пор?

• Сейчас я продолжаю начатое, —  слежу за своим питанием. Например, такие любимые вредности как шоколад или мучное я ограничила до минимума и заменила их финиками и черносливом.

 

И, конечно, стала регулярно посещать тренировки! Теперь физические нагрузки — неотъемлемая часть моей жизни! Очень понравились танцы и PILOXING® в вашем фитнес-клубе, не пропускаю ни одно занятие!

5. Что вы можете пожелать участницам следующих «Марафонов стройности»?

• Всем девочкам, которые будут принимать участие в «Марафонах стройности», хочу пожелать полюбить себя, свое стройное и красивое тело, и тогда лишний кусок торта просто не полезет в рот!

 

Комментарии тренера: Таня достигла потрясающих результатов во время Марафона, но, кроме того, она самостоятельно проделала огромную работу уже до его начала. «Марафон стройности» помог Тане пересмотреть некоторые свои привычки, в компании других

участниц упорно идти к поставленной цели, улучшать себя и свою фигуру! — 6.2 кг за один месяц — замечательный результат! Но достижения Тани на этом не заканчиваются! В января 2018 года она весила 96 кг, а уже в январе 2019 — 73 кг!!!

Надеемся, что история Тани станет отличным примером для подражания и огромной веры в себя!