Фитнес
Эффективные программы
Современные фитнес-направления
Квалифицированные тренеры
Новое оборудование
Гарантированный результат
Дорогие родители! Начинаем набор в новые Детские группы! 1) Занятия для самых мал...
Дорогие клиенты! Мы, как и вы, очень ждали официального окончания карантина и отк...
Дорогие клиенты и все желающие! 27-29 апреля в нашем клубе начинается новый "МАРАФ...
Фитнес
Эффективные программы
Современные фитнес-направления
Квалифицированные тренеры
Новое оборудование
Гарантированный результат
Персональные тренировки
Индивидуальный подход к каждому клиенту
Коррекция техники выполнения упражнений
Удобное время занятий
Достижение желаемого результата
Доброжелательная атмосфера
Детский фитнес
Игровая форма занятий
Интересные программы
Профессиональные тренеры
Дружные группы
Индивидуальный подход к Вашему ребенку
Занятие для деток 4 — 6 лет и 6 — 9 лет, включающее комплекс простых упражнений для укрепления всех мышечных групп, развития гибкости и координации
Танцевальные занятия для деток 3.5 — 6 лет и современные танцы для подростков 6 — 9 и 10 — 14 лет
Занятие для девочек и мальчиков 6-13 лет, направленное на укрепление мышц и улучшение осанки
Обучение различным боевым техникам и приемам, общее укрепление организма ребенка
Тренировка для девочек, способствующая улучшению самочувствия и физической формы
Интенсивная тренировка для девочек с элементами акробатики, фитнеса, танцевальных элементов
интервальная тренировка, во время которой аэробные упражнения чередуются с силовыми
высокоинтенсивная интервальная тренировка, состоящая из блоков Бокса, Пилатеса и Танца. За одно занятие сжигается 1000 калорий! Специальные оборудование — перчатки для Пилоксинга!
комплексная силовая тренировка, развивающая силу, выносливость, баланс, координацию
комплексная тренировка, воздействующая на основные проблемные участки женского тела
силовая тренировка для мышц ног и ягодиц
силовая тренировка для мышц рук, спины и пресса
максимальное воздействие на мышцы брюшного пресса и спины с постепенным растягиванием и расслаблением
целостное развитие всех систем организма, коррекция осанки, укрепление глубоких внутренних мышц
система динамических и статических упражнений (асан). Особое внимание уделяется технике дыхания
специальные упражнения из Йоги и Пилатеса способствуют легкому течению беременности и прохождению родов
- Единственный в Украине PILOXING® Elite Star Instructor и PILOXING® Barre Instructor; - Презентер украинских и международных фитнес-конвенций;- Персональный фитнес-тренер;- Инструктор групповых программ категории "Мастер +";- Сертифицированный специалист в области фитнеса;- Стаж тренерской работы более 12 лет
- Дипломированный тренер по фитнесу (Национальный университет физического воспитания и спорта Украины, специальность – рекреация);- Постоянный участник фитнес-конвенций и семинаров по фитнесу;- Сертифицированный инструктор по фитнесу: силовые программы, степ-аэробика, силовые программы, фитбол, пилатес;- Стаж тренерской работы более 13 лет
- Сертифицированный инструктор по Йоге;- Тренер групповых программ по Детской йоге;- Постоянный участник мастер-классов и фитнес-конвенций;- Стаж тренерской работы 7 лет.
- Сертифицированный инструктор по Йоге;- Тренер групповых занятий по хатха-йоге;- Персональный фитнес-инструктор по йоге для беременных;- Стаж тренерской работы 6 лет
- Кандидат в мастера-спорта по художественной гимнастике;- Призер и победитель национальных соревнований по художественной гимнастике;- Участник мастер-классов, семинаров и фитнес-конвенций;- Инструктор по Гимнастике и фитнесу для подростков
- Инструктор групповых программ: силовой и функциональный тренинг, стретчинг;- Постоянный участник украинских фитнес-конвенций (ProFit, Lviv Fitness Weekend, Nike Convention);- Сертифицированный инструктор по фитнесу: танцевальная и степ-аэробика, интервальный и круговой формат занятий, Pilates;- Танцор, хореограф (народные танцы и классическая хореография)
- Сертифицированный инструктор по Zumba®;- Инструктор-групповых программ по Strip Dance;- Танцор, хореограф (восточные танцы, twerk, цыганские танцы);- Постоянный участник фитнес-конвенций и танцевальных марафонов.
- Обладатель 2-го дана по Косики-каратэ;- Призер Чемпионата Европы по контактному каратэ "SOUGOBUDO";- Чемпион Украины по Косики-каратэ (2007 г.);- Тренер по Самообороне.
- Студентка кафедры классической хореографии Киевского национального университета культуры и искусств;- Солистка театра классического танца «Театр танца Светланы Шумковой»;- Участница и призёр всеукраинских и международных конкурсов и фестивалей;- Тренер по Танцам для малышей.