Фитнес:
+38 (097) 730-00-36
Украина, г. Киев
Воскресенка, Троещина
ул. Кибальчича, 11, 610 зал
Фитнес-клуб "Happy Fit" клуб фитнеса, йоги, Пилатес, Пилатес для беременных тренировка Пилоксинг-Piloxing
правильное питание
Преимущества персональных тренировок!
Очень часто у нас не хватает времени на тренировки, иногда - трудно себя заставить или есть боязнь "делать хуже, чем другие". Решить сразу все эти проблемы помогут персональные тренировки под руководством квалифицированного фитнес-тренера. Сегодня мы поговорим с Екатериной Хабаровой - тренером групповых программ для взрослых и детей, персональным тренером по фитнесу клуба "Happy Fit", - и разберемся в особенностях и преимуществах персональных тренировок. - Екатерина, назовите основные причины, которые приводят клиентов на...
Как не поправиться во время отпуска?!
Лето - пора отпусков и маленьких радостей. Многие отправляются в отпуск и дают себе "слабинку", а коварные лишние килограммы так и стремятся нарасти. Специально для тех, кто собирается в отпуск, наш тренер Екатерина Хабарова приготовила несколько полезных советов, как уберечь свое тело от лишних калорий и без труда вернуться в тренировочный процесс. 1. Старайтесь больше двигаться! Если вы отправляетесь к морю, плавайте, играйте в подвижные игры на пляже, занимайтесь серфингом и другими водными...
Пост — Тренировки — Похудение
После блинной и щедрой Масленицы наступает самый длинный из всех православных постов - Великий Пост. Как совмещать "постные недели" и тренировки, какой рацион лучше всего выбрать, чтобы организм не потерял необходимые витамины и питательные вещества, расскажет инструктор групповых программ, персональный фитнес-тренер - Екатерина Хабарова. 1. Екатерина, многие девушки и женщины особенно хотят похудеть к весне. Часто ли ваши клиенты относятся к Посту, как к возможности похудеть? Пост и похудение, на мой...
Лекция «Правильное питание»!
Дорогие клиенты и все желающие! Совсем скоро в нашем клубе стартует новый «Марафон стройности», а 3 февраля в 15:00 мы проведём лекцию-мотивацию по правильному и полезному питанию.  Как составить свой рацион питания, чтобы не поправиться? "Подводные камни" углеводов; Почему стоит вес и что с этим делать? Изменение образа жизни и мотивация. И это далеко не все вопросы, которые мы обсудим во время лекции! На все интересующие вас вопросы ответит Анна Балицкая - победительница кубка Украины, бронзовая призерка кубка Мира...