Дорогие женщины, беременность — прекрасное время заняться спортом! Открыты новые группы "Пилатес для беременных" по вторникам и четвергам в 11:00. Занятия помогают снять боли в спине и пояснице, уменьшить отечность и укрепить мышцы рук и ног, улучшить кровоснабжение и дыхание, а также способствуют скорейшему восстановлению после родов. Тренировки проходят в мини-группах, возможны персональные занятия! Здоровая мама — здоровый ребенок!!!

210415_8