Фитнес:

Happy Fit training

интервальная тренировка, во время которой аэробные упражнения чередуются с силовыми

Подробнее

Piloxing®

высокоинтенсивная интервальная тренировка, состоящая из блоков Бокса, Пилатеса и Танца. За одно занятие сжигается 1000 калорий! Специальные оборудование - перчатки для Пилоксинга!

Подробнее

Functional training

комплексная силовая тренировка, развивающая силу, выносливость, баланс, координацию

Подробнее

Lady Fit

комплексная тренировка, воздействующая на основные проблемные участки женского тела .

Подробнее

BUMS

силовая тренировка для мышц ног и ягодиц

Подробнее

Upper Body

силовая тренировка для мышц рук, спины и пресса

Подробнее

ABS + Stretching

максимальное воздействие на мышцы брюшного пресса и спины с постепенным растягиванием и расслаблением

Подробнее

Pilates

целостное развитие всех систем организма, коррекция осанки, укрепление глубоких внутренних мышц

Подробнее

Йога

система динамических и статических упражнений (асан). Особое внимание уделяется технике дыхания

Подробнее

Занятия для беременных

специальные упражнения из Йоги и Пилатеса способствуют легкому течению беременности и прохождению родов

Подробнее